省察する佐藤

一言でいえば主婦の日記

旦那が休みだと更新する気になれない…

 

こんにちは、misakiです。

 

昨日、平日なのに旦那が休みでした。

人といると携帯あまり見ないタイプで

更新を忘れてました😓

 

昨日旦那と喧嘩したのもあって

全てのやる気がなかったのもあるけど…

 

旦那との喧嘩は日常茶飯事😔

 

似てるところも増えてきたけど、

違うところも勿論あって

 

私は私で、いっぱいいっぱいになる事が多くて

旦那は旦那で言い方がきついところがあったり

ちょっと短気だったりして

 

売り言葉に買い言葉になりやすい…

 

詳しく思い出すと、嫌になってくるから

ちょっと喧嘩のことは書かないことにしよう💦

 

喧嘩をして、その後

私は自分の事を色々考えてみて

私は稼ぐことをした方がいいかもしれない

っていう結論になっている😁

 

仕事ができない理由って

睡眠時間が安定してないからってだけで

ほんとはとても仕事をしたい。

 

高校の頃に鬱になって

その時感じた絶望とか挫折って

「もう、稼ぐことできないんだ」って

「社会に必要とされる人になれないんだ」て

 

そういうことだった。

 

自分で言うのもおかしいけど

私はたぶんそれまで成績は優秀な方だった💯

 

親からも期待されてて、

親が働けなくなった後の面倒も

みるつもりでいた

 

ちゃんと稼げるようになるように

頑張ってきた

 

けど、睡眠障害持ちになって

雇われでは働けなくなった。

 

いつ不眠になって、

寝坊しましたとか、集中できませんってなって

他の人に迷惑かけるのは嫌だし

 

高校卒業してから、

雇われ以外で色々考えた

 

自営でもいいから何かって

 

でもやっぱ継続もできなかった。

“生きたい”が弱くなってて

“生きててはいけない”が強くなってしまって

 

自営だと最初からお金が発生するわけでは

なかったりするから

踏ん張れなかった。

 

でもそんな自己否定感のまま

なんだかんだ生きてて

 

稼ぐ以外の何を頑張っても、

それはなくならなくて

 

原点に戻った。

 

稼げないことが自己否定に繋がってるなら

稼げれば解決する。

 

正直稼ぐことは難しい。

 

でも、なにもしないで

自己否定に押しつぶされるよりかは

なんでもいいから仕事して、

できなくて悔しく思った方が

まだ、ましだと思った。

 

稼げるようになったら

自己否定は少なくなるだろうし。

 

生きてちゃいけないなんて

もう思いたくないから

 

限界まで踏ん張って

その時また“生きてちゃいけない”って

思ったなら、それまでだけど

 

それからでも遅くないからね笑

 

そんな気持ちになってるmisakiです😁

 

24時間いつでも出来る仕事を探しつつ、

なんかしらの知識とか技術つけよーかな!

 

今現在、生きてていいとは思えないけど

もうちょっと真面目に“生きる”を

考えたいと思った😇

 

 

 

やっぱ1日あいてたか…🧐

 

こんにちは、misakiです。

 

今見たらやっぱり1日更新できてなかった…

 

その理由込みで今日の日記を

書いていこうと思います*॰ॱ✍

 

実は…昨日のうち3時間くらいしか

起きてませんでした🤣

(約21時間睡眠!)

 

過去にも何度かありえないほどの

過眠症になってはいたけど

まさかこのタイミングでくるとは

予測できず笑

 

起きてたっていうより

目は覚めてるけど半分寝てる感じ💦

 

生活リズムめちゃくちゃな私は

とりあえず起きてから寝るまでを

今日という認識で日記も書いてたもんだから

 

私の感覚的には昨日が6/15

そこから寝て起きたのが6/17なので

6/16自体私の中にない←

 

日付感覚も勿論バクりまくりで

今日何曜日?状態は日常茶飯事🤣

 

こんな笑ってるように書いてるけど

睡眠に関しては結構厄介で、

そのせいで仕事できないのは勿論

陽の光をちゃんと浴びれなかったりして

メンタルも落ちやすい…

 

睡眠障害が起き始めてかれこれ6年

 

その間バイトすれば

起きなきゃいけなくなるから

治るかもしれない とか、

朝ちゃんと陽の光を浴びて寝れるように とか

とにかく色んな方法を試したけど

 

一時的に治ってもすぐ再発。

 

予定を組むことが出来ない。

仕事も友達との遊びも。

きつい。

 

最近分かったのは、

治ることには治るけど

 

例えば、

この過眠期になってる状態で起きてると

夢の中で生活してるみたいに

現実が現実味をおびなくて

ちゃんとした判断ができなかったり

 

そもそも起きるって事より

ストレスとかで簡単に不眠になる

 

ほんとに、ねれない。

 

じゃあそのストレス自体感じにくくさせようと

幸せホルモンを意識した生活をしても

まあ完全にストレスを感じない生活は

難しいわけで…😔

 

旦那はそういうの分かってくれて

“仕事は無理にしなくていい”

“笑顔でいてくれるのが1番いい”

 

そう言ってくれるから

無理に治そうとして、治らなくて

苦しくなって迷惑かけることを

繰り返すくらいなら

 

あまり気にせず、

家事でもなんでも

やれる時にやれる事をやる

って思えるようにはなった。

 

精神系の病気に、

焦りは禁物だからね。

 

勿論そんな甘えた状態でいいとは

思ってない。

 

ちゃんとこれからも色々試行錯誤

考えて治療していくつもりではいる。

 

いつになるかは分からないけど

稼ぐことができるようにはなりたいしね。

 

深夜に起きてからは

お風呂とりあえず入って

久々に料理を作った😁

 

結構な期間、睡眠障害もあり

私が食欲ないのもあり

料理作れなかったんだよね…

 

夜中でも作っておけば

旦那は温めれば食べれるから

ちょっと前に食材買っておいたから

それで、旦那にご飯作ってあげれた👍

 

朝旦那が起きて、

ご飯作ったよーって言ったら

 

朝から晩御飯並みの

ボリュームのご飯食べてた🤣

 

普段朝ごはん食べない人なのに

そんな食べて大丈夫だったのかな?笑

 

でも、喜んでくれて嬉しかった☺

 

とりあえずまだ寝そうにはないけど、

今回の日記はこんなもんにしておこう。

 

よしよし、とりあえず3投稿できた✌️

継続苦手マンだけど

マイペースに書いていこー🔥✨

 

 

三日坊主に毎日更新はきつい

 

どうも、misakiです。

 

今日起きたのは…深夜でしたね。

結局昨日は昼頃寝て、しっかり12時間睡眠!

 

よく寝るなあ…笑

 

ちょこちょこ起きてたんだけど

旦那が仕事休みで、

なんとなくブルーなオーラを出てたから

私も私で少し疲れてるし

「このまま起きて会話したら

無意味な喧嘩するな…」と悟ったため

眠いし寝てました😪

 

わりと旦那は、悩んでる時

一人で考えたいタイプなので

深夜になってちょっと目覚めた時に

「ドライブでもどう?」ってことで

ドライブデートに行ってまいりました👍✨

 

旦那に誘われたのは

とてつもなく嬉しかった🥳

 

悩んでた内容と解決方法を

ひたすら話してくれたので安心!

 

話してくれないと

何で悩んでいたのか、どう解決していくのか

そもそも解決案が出ているのか

何も分からないとどう接していいか分からんし

ただただ不安になる🐶

 

喧嘩が日常茶飯事な2人だけど

そのお陰で、旦那が一人で考えたい人で

私が話して欲しい人ってのも

お互い分かり合えたんだなーと…

 

喧嘩自体はとても苦手。

思ってないことまで言って

傷つけてしまうのが嫌だ。

 

言わないように努力はしてるけどね?

 

でも、結果こうやって

少しずつ分かり合えてくなら

捨てたもんじゃないかな🐣

 

素直に話す、本音で話す

感情の動き方が全然違う2人だと

もうほんとに理解できなさすぎて

衝突しまくる😂

 

でも、今日はよかった。

 

2人ともあんまりご飯も食べてなかったから

帰りに同じお弁当を買って

夫婦でブームの“転生したらスライムだった件

を見ながら食べました😁

 

同じもの食べて、同じ物を見て

一緒に過ごしてるって実感出来て

1人でほっこりしてたのはここだけの話←

 

そして、転スラ…人気だっただけある。

とてつもなく面白い。

旦那と見れて大満足ですな🎶

 

それから一緒にお風呂入るつもりだったけど

旦那は眠くなってしまったので寝かせて

一人でお風呂♨️(大体 a.m.6:00)

 

それから家事やって

買い物して帰宅して寝よう…

と、思ってなんだかんだ寝れず

 

日記毎日更新忘れてるやん😱

って気づいて、今です。

ダメだな…三日坊主になりそう…笑

 

今日は色んなことを考えてた。

 

旦那の悩みは仕事関係で、

それについてを中心に

 

クリエイターで稼ぐには

どんな知識と技術をつけるべきなのかとか

 

人間関係ってとこで重視するべきところは

会社も家庭も変わらないよな…

ってところから

どういう親になりたいのかとか、

 

結局稼ぐってことに対して、

色んな面でずーっと考えてた1日でした😎

 

やっとそろそろ眠くなってきたし、

そろそろ寝るかな💤

今日はいい1日を過ごせた。

おやすみなさい

 

 

 

٩( 'ω' )وシャキーン 初投稿の巻

 

はじめまして、misakiです😜

 

昔見たような日記感覚のブログを

やりたいなぁ…と思って笑

 

正直ここがそんな軽い気持ちで始めていい

プラットフォームなのか分かってないけど

大丈夫かな…😓

 

子供もいない専業主婦なので、

特別な事はなかなか起こらない日常ですが

今日の出来事とか

あまり振り返らないタイプなので

こうやって思い出すことによって

毎日を大事にすごせたらなと思う🐶

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

絶賛昼夜逆転しています笑

私はこれから寝るところです🤣

 

なので日曜日の日記になります笑

 

元々昼夜逆転はしやすくて

治しても治してもすぐなる💦

 

専業主婦だし子供もいないし

治してまたなってを繰り返して

自分を嫌ってくくらいなら

寝る時間は気にしない事にしました。

 

そもそも昼夜逆転するきっかけも

ストレスによる不眠。

もう防ぎようがない😥

 

とりあえず今日起きたのは…

たしか夕方くらいだったはず。

 

うちは週末になると

イツメンが集まり、溜まり場になるから

当然起きたら、もう友達が遊んでた😁

 

私+旦那+約5人が

2人で暮らしてるスペースにw

 

いつもギューギューづめ🤣

 

起きてお風呂はいって

みんなとゲームして

ご飯食べてゲームして…w

 

もう最近メンタル不安定すぎて

お風呂入る気力ないし

食欲もなさすぎる…

 

そう考えると今日は

久々にちゃんと楽しめた方だな😉

 

むしろちょっとまだ遊びたりない笑

 

数人が夜中に帰って

その後少し体調きついなと思ったら…

 

雨が降ってきた😱

 

低気圧ですぐ体調崩すから困る…

 

でも、なんとなーく少し食欲出て

ちゃんとパスタ作って食べたのは

めちゃくちゃ自分的に偉かったな←

 

旦那起きてて、食べるって言うから

ついでに作ってあげれたのもよかったな。

 

しばらくホントに体調悪くて

なんもしてあげられてなかったから…

 

「美味しい!」って食べてくれてありがとね。

 

その後ダラダラしながらブログの設定して、

やっと日記を書き始めたところだったりする笑

 

あっ😨

そういえば土曜日は旦那と2回も喧嘩したな…

 

梅雨の時期は、ほんとしょうもない事で

イライラしやすくなっちゃうから困る…

 

旦那、迷惑かけてごめんね😭

 

んー…旦那今日少し怒ってたのかな…?

考え事して頭悩ませてたのは知ってるから

それで、かたい表情だっただけだといいな

 

あー…私も私で

考えすぎるのどうにかならないかな!?

 

そのせいで、自爆してストレスためてるのは

分かってるんだけどね…

寝てる以外で考えないって無理よ…

勝手に頭働いてるよ…😭

 

まぁとりあえず、目標は毎日更新。

 

ちゃんと自分がどう過ごしたくらい、

楽しかった記憶も

ほんとはちょっと辛かったって時も

自分の気持ちを大事にしてくために

これを書き続けられたらなあって思ってます。